Ngày soạn: 22/.8/2010
Tiết 1 Ngày dạy: ..../.8./2010
Lý thuyết
I. mục tiêu:
1. Lý thuyết:
- Mục tiêu nội dung chương trình lớp 9
2.ĐHĐN:
- Tập hợp dóng hàng, diểm số từ 1 đến hết, điểm số theo chu kì.
- Đứng nghiêm, nghỉ, quay các hướng.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, dóng hàng, điểm số dàn hàng ngang , dồn hàng.
- Đội hình 0- 2 - 4.
* Yêu cầu : Học sinh nắm được nội dung chương trình thể dục 9, đồng thời củng cố lại một số kiến thức ĐHĐN đã học ở các lớp 6,7,8.
II. địa đIểm - PHương tiện:
Trên sân trường vệ sinh sạch sẻ
III.tiến trình -bài giảng:
Nội dung
Lvđ
Phương pháp Tổ chức

a. Phần mở đầu:
1- Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy.
2- Khởi động chung:
Tay cao tay ngực taybụng
Xoay các khớp chân, tay, gối vai hông.ép ngang.dọc
Khơỉ đông chuyên môn
Chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đap sau
(10’)

2p








 x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

X
GVhướng dẫn h/s khởi động





B. Phần cơ bản:
a) Bài mới
- Học mục tiêu nội dung chương trình TD9
- Biết được một số kiến thức kĩ năng cơ bản, giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn , kỉ luật thói quen tự giác tâp TDTT



30p




PPGG dùng lời nói


x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

X
Giáo viên giới thiệu


- Có sự tăng tiến về thể lực đạt TCRLTT
- Điểm số đội hình 1-2 1-2
- Nghiêm nghỉ quay trái phải
- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc
- Đội hình 0-2-4

Học sinh tập giáo viên quan sát
Học sinh ôn tập giáo viên quan sat sửa sai

c. phần kết thúc:
- Thả lỏng cơ bắp
- Nhận xét củng cố
- Hướng dẫn bài tập về nhà

(5p)







x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

X

H/s lưu ý thả lỏng tích cực…



NHậN XéT - Rút kinh nghiệm
.................................................................................................................................
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
Ngày soạn: 22/8/2010
Ngày dạy: ..../8/2010
Tiết 2


đội hình đội ngũ

I. mục tiêu:
- Học sinh ôn tập các động tác về ĐHĐN
- Học đội hình 0-3-6-9 và học cách biên chế tổ chức tập luyện khi học bộ môn
*Yêu cầu:
- Học sinh hiểu được và thành thạo các động tác về ĐHĐN
- Học sinh hiểu và biết được đội hình 0-3-6